Ingredientes 150 gramos de espirales. 2 huevos cocidos. 2 pimientos del piquillo. 1 pepino grande. 1 tomate grande. 1 lata de atún. Media lata de maíz. 1 hoja de l 8 Ensaladas para dar la vuelta al mundo
Unode los principales beneficios de los pimientos del piquillo es su alto contenido de vitamina C. Una porción de estos pimientos puede proporcionar hasta el 70% de la ingesta diaria recomendada de esta vitamina, la cual es clave para fortalecer el sistema inmunológico y prevenir resfriados y enfermedades.Dequé forma preparar ensalada de ventresca de atún y pimientos asados. Una ensalada con pocos elementos y llena de sabor. Esta ensalada de pimientos con ventresca es una fácil receta que elaboramos muy de forma frecuente en el hogar. 1.- Se corta el tomate en rodajas y se pasa un poco por la sartén. 2.- Se le añade algo de sal y
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